“凉拌南瓜丝是一道明目、护肾、降压、节食的疗养菜肴。很符合节后拿它做减肥清肠专门的工作,享受美味的还要也能消肉保健,一箭双雕!”

用料主料

  • 图片 1

    南瓜1个

调料

  • 食盐2小勺
  • 醋1汤匙
  • 鸡精3克
  • 葱5克
  • 姜2片
  • 白糖3克
  • 葱油1汤匙
  • 鲜辣粉5克

酱腌南瓜丝的做法

1.将北瓜洗净后,切成两瓣,剜去种子及瓜瓤,用铜筷或不用太锋利的小刀扒搅出瓜丝

2.番瓜丝加二小勺盐

图片 2

3.揉捻去粘液,再用凉热水洗干净,沥水备用,葱、姜切末备用

图片 3

4.加盟醋、原糖、味素、鲜辣粉等佐料,放上葱、姜,淋上烧热的葱油,拌匀装盘就能够

图片 4

图片 5

图片 6

相关文章