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    糯米粉300克

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    南瓜150克

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加入荠菜馅

揉成面团

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蒸熟的南瓜用勺子压成泥,加入糯米粉

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烹饪技巧

  • 荠菜肉末馅200 克

南瓜荠菜汤圆的做法1.

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荠菜肉馅准备好

用料主料

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南瓜切片,上锅蒸熟

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揪个剂子搓园,捏成碗一样的形状

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大概要十分钟左右

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辅料

“南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。
如果你家小孩不喜欢吃南瓜,那么就把南瓜揉进面团里,做成各种美食,今天我做了南瓜汤圆,不仅颜色漂亮,而且味道也不错,赶紧来试试吧!”

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可以开吃了

揉面时糯米粉要一点一点的加入

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南瓜荠菜汤圆成品图

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用虎口慢慢收口,搓园

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锅里烧开水,放入做好的汤圆

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